PUMA終於推出了新的跑鞋：PUMA ULTRARIDE，外形令人期待，而且一改上年度的休閒型態，終於有點專業跑鞋的樣式。
這雙跑鞋，若光看宣傳，會有“輕量”、“透氣”的感覺，但實際一測量，清涼是有，但“輕量”若以跑鞋的標準而言，只能算普通。十號鞋重達到了270g！這應該跟跑鞋繁複的構造與紮實的鞋跟保護有關……
- 8月 16 週日 202016:16
PUMA ULTRARIDE開箱實測
- 8月 13 週二 201910:36
現代跨界跑鞋PUMA HYBRID ASTRO/SKY/FUEGO混血體驗
對於PUMA，我始終有一份特別的情感，第一雙籃球鞋，就是使用CELL蜂巢氣墊的PUMA。即使當時才剛就讀國中，也深深受到PUMA口號“絕非一般標準”所撼動。尤其令我最佩服的是，PUMA的特色自那時起對我而言就不曾改變。第一就是不凡的設計感，不敢說最潮，卻保證獨特。第二是合理的價格，鞋子需要的包覆性、避震氣墊、耐磨橡膠等樣樣具備，但價格就是能比它牌定價低上個1、2K。真心覺得PUMA這個品牌值得更多人來品味。
圖：我相當喜愛的前季度潮跑鞋PUMA IGNITE NETFIT以及同色系PUMA風衣外套
HYBRID系列概述
如果是專業跑者，大概都非常喜歡IGNITE這個輕量、避震、反饋兼具的PUMA跑鞋科技。好友法國跑者吉雷米大哥，比賽幾乎都是穿PUMA SPEED 300 IGNITE就嚇嚇叫；但重點來了，不是人人都像吉雷米是肌耐力強悍的專業跑者，半馬只需要跑八十幾分鐘。或許因此PUMA自18年開始研發HYBRID系列跑鞋，將輕盈迅速的IGNITE與緩衝舒服的NRGY材質結合成為HYBRID中底，讓非專業跑者也能享受跑步之樂。經過一年發展，PUMA今年再度帶來了最新的三款HYBRID跑鞋：ASTRO、SKY、FUEGO。定位更加明確直觀，三者的差異就是在於HYBRID材質於中底的使用量。在體驗會場，可以看到FUEGO的HYBRID成分為60～70%；SKY則是80%；ASTRO則高達90%以上（後來展示的跑鞋被拔走了，所以就沒拍照了）！
- 5月 03 週五 201900:11
2019府城超級馬拉松6小時挑戰～準備及參賽心得
府城超級馬拉松，固定在台南安平的億載金城旁一圈1.6公里的馬路上舉行。賽道上會一直看見億載金城以及德洋艦。今年，我決定挑戰六小時的比賽。看能夠跑多少圈！
今年的天氣比去年更熱了，去年很幸運參加這場比賽時，還遇到寒流，非常好跑；今年則無法再仰賴運氣，只能好好準備，並加上耐心，務必把速度壓在馬拉松配速與輕鬆跑的配速中間……但三月參加古都馬拉松的經驗，令我很擔心，恐怕三小時後段，就會爆掉了，所以，必須好好準備。
其實我還滿喜歡這個跑道的，可以看到這艘退役戰艦，也算一個奇景
- 4月 16 週二 201920:52
2019 PUMA螢光夜跑高雄站－－獵豹過街
第一次參加PUMA螢光夜跑，這是一場需要抽籤的賽事，但高雄站似乎很好抽，朋友們有報名的，幾乎都中籤了。大家就抱著愉快的心情，將車子停在國軍英雄館，坐輕軌電車來到夢時代購物中心的比賽起跑點（輕軌真的非常方便，以前要到夢時代，坐捷運後還要轉接駁車）。
輕軌初體驗
五點四十起跑的比賽，讓人不知該怎麼吃比較好。我選擇少量多餐，中午吃義大利麵、鬆餅。到了比賽前約兩小時再吃一根香蕉，比賽前一小時又喝了機能飲料。然後很順利的比賽前還上了個大號，超級舒服的準備起跑，大家很開心在身上黏上了紋身貼紙，可惜很不牢靠，幾乎跑到一半就掉了。不過還是很好玩，另外今天帶了許多止汗帶，給平常跑步都戴帽子的跑友們使用（讓琴琴跟嵋嵋變得更美了）。夜晚的比賽不用防曬對大家來說比較特別。開賽前還看到了檸檬家族黃檸檬（跑了百場全馬的狗狗），跟現役的全馬狗黃黑糖、黃饅頭，黃大哥說檸檬已經退休了，但今天來幫大家加油，真讓人感動，祝福檸檬家族，看到牠們就很開心。
檸檬家族～
- 3月 16 週六 201910:06
ASCIS ROADHAWK FF跑鞋心得：化作春泥更護花
之前嘗試過ASCIS的DYNAFLYTE慢跑鞋，鑒於它在RUNREPEAT網站有著不錯的評價；然而買來後並非如我想像。雖然它的重量比Mizuno Wave Rider19來得輕，但是踩踏起來的速度感卻是比較差的，但穿久了以後發現，是一雙適合“慢跑”，吃跑量的好鞋，很快就使用超過600公里。接著就在網站上看到ROADHAWK系列，而且我現在學聰明了，不只看RUNREPEAT的分數，而是會去看Believe In Run網站的詳細評論。我想這是一雙我會想要的鞋：簡而言之，它比Dynaflyte更輕量化，且拿掉避震GEL這個造成踩屎感元件，這麼想來就十足令人期待！
台灣引進了兩個顏色，我買的顏色，是號稱櫻花系列……然而，女版確實是粉櫻色啦，但男生的這是什麼呢？泥土或是瑞士巧克力吧。我覺得還滿獨特的，但問題是很難穿搭！似乎只能與黑色系搭配吧！
重點仍然是它在跑步上的效能究竟如何呢？我的感覺是：真的非常舒服！跑LSD、間歇都很棒。就像網路上一般的評價，它就如同賽訓合一的Kinvara，在100美金級距，是非常棒的選擇。
我認為，它最適合的選項，大概是拿來作長距離跑練習鞋，這邊說的長距離跑，就是真的長距離Long Distance Run，而非LSD，ROADHAWK拿來以馬拉松比賽配速（或更快）作25～30公里的練習，非常流暢爽快。
- 1月 02 週三 201910:45
2018臺北馬拉松～破4的挑戰
這篇七千字以上的長文，精采絕倫，適合馬拉松初學者，及挑戰SUB 4的跑友觀看。另外，感謝Odlo Taiwan贊助。請移駕運動筆記欣賞：
- 7月 18 週三 201800:09
跑步的藍芽耳機選擇：Sony SBH70 & TOPMORE漫威系列IPX7防水運動無線耳機──美國隊長
「只有累積，沒有奇蹟。」愛跑步的人大多聽過這句話，確實想要跑得更快、更遠，累積跑量是最基礎與必需的訓練。如何度過沒有跑友、不是比賽的日常輕鬆跑時光呢？藍牙耳機是不錯的選擇。接下來就分別介紹兩款，親身使用過的藍牙耳機。
Sony SBH70
要成為跑步用的耳機，最重要的一點莫過於「防水」，這一點而言SBH 70絕對可以勝任，從其包裝盒就可看出它的特點。另外，Sony在光學、音響產品方面一向有其堅持與風格，這隻耳機有著動聽的中、高音，低音相比之下顯得很貧乏，原因是這乃是一隻「開放式耳機」，並非封閉的耳道式設計。所以喜歡享受節奏感衝擊的人，要買這隻耳機得考慮一下了。然而我認為這卻是一副最適合「路跑」的耳機，就像騎機車不該帶內耳式耳機一樣的道理。安全是需要被考輛的重要因素，如果是你常在馬路上跑步的跑者，開放式的耳機才能讓你在安心享受音樂之餘，同時注意到路況。甚至是比賽時，這付耳機也才能讓你在聽歌的同時，感受現場的氣氛，並且與志工互動（例如詢問全馬、半馬是否該轉彎了之類事項）。
- 1月 28 週日 201816:40
MWS馬拉松世界 心率三鐵錶開箱～90年代的經典風格
從事跑步運動的朋友，到了熱衷想突破的程度，就會開始想練習間歇跑。因此，戴著手機很不方便。就會想要買一隻有GPS、心率偵測、加上訓練設定的手表。
我就是在這種情形下，買了馬拉松世界的心率三鐵錶。
開箱囉
- 8月 14 週一 201700:48
Saucony Type A6 心得－－Life's hard. Run harder!
最近想買一雙比賽用鞋，然而常見的虎走、皇速。價位都在三千上下。
剛好看到有朋友貼出特賣會的訊息，美國廠牌Saucony的比賽用鞋Type A6竟只要4折（一雙不到一千四），而且，它的重量整雙還比虎走、皇速來的輕（整雙約三百克左右）。
便買來試試。鞋子命名很有趣，會讓人聯想到所謂的Type A personality－－好勝心強作事果斷的Ａ型性格者（代價是心血管疾病高危險族群）～
- 8月 13 週日 201701:02
U.CR+ 吸濕排汗機能服實著心得－－壓力適中的壓縮衣
U.CR+這個品牌最早吸引我的地方，是他們的LOGO，非常有設計感。而且是台灣的公司，這點更讓人有好感。
最早是買過U.CR+的POLO衫（因為配色很吸引人，很像曼城球衣），不過穿起來只能說一般。
個人比較推崇的正是U.CR+ 吸濕排汗機能服。
其實這應該已經算是緊身衣、壓力衣了。當我開始重訓跟慢跑時，買了兩件U.CR+ 吸濕排汗機能服。
同樣是設計很獨特，而且色彩豐富。後來，我也買過UnderAmour的HeatGear緊身衣。
